Эфирное масло валерианы используется как в чистом виде, так и в композиции с другими эфирными маслами (эвкалипта, розмарина, лаванды, можжевельника, чайного дерева, сосны, пачули, розового дерева).
Ингаляции и ароматизация помещений.
Аромакурительницы: 5-6 капель масла из расчета на 15 м. кв. добавить в аромалампу наполненную водой и зажечь свечку.
Компрессы сухие: 10 капель на 10 г основы (масло или мед). Нанести на проблемную область, сверху приложить сухую многослойную марлю, шерсть, вату и закрепить.
Уход за кожей.
Обогащение косметических препаратов (шампуней, кремов и т.д.): 3-5 капель масла (композиции масел) на 15 г основы (1-2 ст. ложки).
Ванны: 3-5 капель масла (композиции масел) смешать с 30-60 г эмульгатора (соль, сода, мед, пена для ванн, сливки, отруби и т.д.) и добавить в наполненную ванну. Происходит воздействие на кожу нервную систему и органы дыхания.
Растирания: 5-7 капель на 10 г транспортного масла.
Массаж. Смешать 5-7 капель масла (композиции масел) с 1-2 столовыми ложками растительного масла (авокадо, жожоба, пшеничных зародышей, виноградных косточек и т.д.) или выбранного Вами крема.
Массаж при коликах, желудочных и кишечных спазмах: 5 капель масла валерианы смешать с 10 мл растительного масла и мягкими движениями массировать область живота в направлении по часовой стрелке.
Биоактивный массаж: методика, занимающая по времени 1 минуту в день, но дающая не только идеальное состояние кожи стоп и кистей, но и прекрасное «энергетическое самочувствие». Смешать эфирное масло валерианы с жирным маслом (макадамии, жожоба, абрикосовым) в пропорции 2:1. Легкими движениями наносить смесь на подошвы и ступни до голеностопного сустава, на эпигастральный угол (точка диаметром 3 см под грудиной, ладони и кисти до запястья).
-200x200.jpg)