В состав эфирного масла грейпфрута входят биофлавоноиды, известные своими повышающими иммунитет свойствами и помогающие организму бороться со свободными радикалами. Наряду с антимикробными свойствами масло способствует укреплению здоровья и защите от различных заболеваний.
Эфирное масло иланг-иланга успокаивает нервы, нормализуя высокое артериальное давление и сердцебиение. Помогает избавиться от ночных страхов. Его успокаивающее действие уменьшает проявления хронической усталости.
Эфирное масло нероли способствует снижению тревожности и раздражительности, улучшению концентрации и памяти, обладает успокаивающим и антидепрессивным свойствами, способствует общей релаксации. Композиция эфирных масел способствует расслаблению, снятию нервного напряжения, эффективна при бессоннице и неврозах.
открутить и снять колпачок, карандаш поднести к носу, закрыть одну ноздрю, другой глубоко вдохнуть 1-5 раз. Вдыхая носом, выдыхая ртом. Повторить такую процедуру другой ноздрей. Продолжительность процедуры: 10-30 секунд.
